Le Nâtha-Yoga

Quelques réflexions sur le yoga ...   

Pratiquer seul ou en cours ?
Zoom ça marche bien aussi

Le Yoga est une recherche de connaissance de soi, d'harmonie et de santé. Le yoga est originaire de l'Inde (3500 ans avant J-C)

Il y a de nombreuses formes de Yoga : le yoga de la posture, le yoga de la respiration, le yoga-nidra, le yoga de la méditation, le yoga thérapeutique aussi appelé yoga-thérapie.

Enfin il y a le yoga qui combine ces différents éléments : c'est le yoga traditionnel (ou nâtha-yoga), c'est ce que nous proposons dans les cours, les stages de yoga et les formations de yoga.

On peut pratiquer le yoga en cours dans une école de yoga ou en faire seul à la maison. Quand on est motivé les deux façons fonctionnent bien et sont efficaces.

Si on pratique le yoga seul chez soi, il faut apprendre sur des supports adaptés et pédagogiques. On peut donc utiliser des livres, des vidéos ou des formations pour aller plus loin

Mobirise

Notre adresse

Centre de formations de
Natha Yoga
501 Rue de la Roubine
Cazan
13116 Vernègues
France

Contacts

Sandrine Cilia
06 61 74 47 81
contact@centre-de-yoga-de-pont-royal.fr

Adresse cours et stages

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