Le Yoga 

Devenir un bon
compagnon de route
pour soi-même


LES BIENFAITS DU YOGA
Le corps devient souple, endurant, en bonne santé.
            Le souffle retrouve sa place première, on réapprend à respirer correctement.
 L'énergie est stimulée, développée, diffusée .
Au niveau mental on développe nos facultés de concentration, la pensée s'apaise, on acquiert une meilleure maîtrise de nos émotions, de notre stress.
Santé, développement des énergies, détente du mental, connaissance de soi.

Équilibre, Vitalité, Sérénité

Mobirise

Sandrine Cilia

Après plusieurs années de pratique en tant qu'élève, j'ai reçu un enseignement de professeur dans l'école de Nâtha-yoga de Christian Tikhomiroff. 
J'enseigne depuis une dizaine d'années. 
Je propose des cours généraux incluant des postures, des respirations, des concentrations/méditations et du Yoga-nidra. Je propose aussi des cours spécifiques de Yoga-nidra, des cours particuliers ou semi-particuliers (2 ou 3 participants.
Enfin vous pouvez également participer à des cours sur Zoom en visioconférence.

Membre de la Fédération Française des Ecoles de Yoga

Mobirise

Notre adresse

Centre de formations de
Natha Yoga
501 Rue de la Roubine
Cazan
13116 Vernègues
France

Contacts

Sandrine Cilia
06 61 74 47 81
contact@centre-de-yoga-de-pont-royal.fr

Adresse cours et stages

Centre de formations de
Natha Yoga
501 Rue de la Roubine
Cazan
13116 Vernègues
France