Le nâtha-yoga
Le Yoga est une pratique d'harmonisation du corps, du souffle, de l'énergie
et du mental.
Cet art multimillénaire éveille une meilleure présence à soi et aux autres. Cette discipline développe vitalité, équilibre et sérénité. On apprend à devenir un bon compagnon de route pour soi-même.
La posture
Pour nourrir le corps
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